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みなさんのご意見には生活の中の新たな発見やヒントが一杯！
みんなに「目からうろこ」な生活の知恵やアイディア・豊富な知識をおしえちゃいましょう！

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『今、気になる栄養素（健康キーワード）と、期待する効果』

（例：リコピン　⇒　お肌に良い、コエンザイムQ10　⇒　アンチエイジング効果、ヒアルロン酸　⇒　保湿効果、ビタミン、カルシウム　などなど・・・）

『現在実践している運動と、その効果をおしえて』

●	親知らずを抜いてから、意識的に顔のマッサージと骨格を・・・
●	番組で通販をみながらストレッチ体操をできる番組を・・・
●	筋力トレーニングです。基礎代謝が上がって消費カロリーが増え・・・
●	etc・・・

『体のために欠かさず摂取している果物』

●	リンゴです。リンゴ１個で医者要らずと言われているそうで、・・・
●	「一日一個のりんごは医者いらず」・・・と聞いたことがあって・・・
●	バナナ！いつでも売ってるし値段も安い。腹持ちもいいので・・・
●	etc・・・

『果物の変わった使い方・調理法』

『残りもののアレンジレシピ』

●	レシピってほどじゃないけど、カレーならだいたいのものと・・・
●	クリームシチューは翌日冷凍パイシートと一緒にアレンジします。・・・
●	白菜の漬け物なんですが、残った物を炒めて軽くお醤油で味を・・・
●	etc・・・

『おすすめのアウトドア料理』

●	バーベキューですね。焼く人は大変でゆっくり食べていられませんが・・・
●	けんちん汁がいいですね。うちの子は、嫌いな野菜も不思議と・・・
●	最近はやっていませんがキャンプ場で意外と受ける料理に・・・
●	etc・・・

『洗剤を使わないで汚れを落とす方法』

『おすすめ古着の有効利用法』

●	フリースなどは肌触りがよいので古着の２～３着を小さく・・・
●	気に入ってて捨てられない古着はオークションに・・・
●	襟や袖口の切れてしまったYシャツですが、適当な大きさに・・・
●	etc・・・

『日頃から備えている我が家の地震・災害対策』

●	窓ガラスに防犯用のフィルムを貼っているんですが・・・
●	各部屋に懐中電灯を置き、貴重品やテレホンカード、ゴミ袋・・・
●	屋上にはしごを置いてあります。隣との境が狭いので・・・
●	etc・・・

『初期投資がかかったわりにあまり続かなかった習い事は？』

『おしえて海外通販・海外オークションの体験談』

●	海外から発送される名刺をオーダーしたことがあります・・・
●	翻訳ソフトを使える海外オークションで取引したことが・・・
●	トラブルが多いです。台所グッズを購入していますが・・・
●	etc・・・

『ここにこだわる我が家のXマスカード&年賀状』

●	定番中の定番・・・子供の写真です・・・
●	とにかく自作のイラスト。以前は手書きでしたが現在はパソコンで・・・
●	年賀状の宛名だげは手書きにしています。少々下手な字でゆがんでいても・・・
●	etc・・・