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冷房のせいか、体のだるさがぬけません。お風呂もあついので、シャワーを使っています。
お風呂上りに効果的なツボをおしえてください。
神奈川県 横浜市 35歳男性 |
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今年の暑さは異常ですね！ さすがの私も例年に比べて、エアコンの使用率がグンと高くなりました。 なるべく使用時はドライで28℃を保つようにしていますが･･･。 しかし、暑いからといって、シャワーだけでは冬場に影響が出てくることになります(特に冷え性の方)。夏場にこそ、お風呂で半身浴をし、冬に備えてください！ 今年の夏は胃・肝が弱くなっている方が多いので、経路の“胃経”、“肝経”を流す(図J)と良いでしょう。 |
  肝経
 胃経
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