吉川先生のツボ健康法オンライン相談室 | コミュニティ | クリンスイ・クラブ

Q . 13

どうしても昔から乗り物が苦手なのですが、バスの乗り物酔いに効果的なツボをお教えていただけますでしょうか？

長崎県　佐世保市　31歳　女性

乗り物酔いをする人は、胃腸の働きや自律神経の働きが弱い人に多いのですが、これから紹介するツボを、その場になってから行うというより、普段から行い、胃腸の働きを強くし、自律神経を安定させた方が良いでしょう！

効果のあるツボは以下のとおりです。

(1)	(経絡だと胃経)⇒第2趾爪の生え際側面(第3趾側)

※	指の側面をつかんで3秒ぐらい押さえては離しを2、3分続けて最後に指をひっぱりながら押す。

(2)	“胃兪（いゆ）”⇒胃の背骨側で背骨から左、右に指2本分横

※	両手を背骨に回し両親指で押す。5～10秒を10回以上

(3)	“内関(ないかん)”(経絡だと心包経)⇒ 手首のシワから指3本分上中央(腕の内側）
	内関は腕なので、直接の現場でも行えますから、いざという時にも押してください。他にお腹の方から胃をゆっくり押える方法もあるのですが、まずは上記を試してみてください。