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通勤中の電車の中などで、急なお腹くだりに困った時に一時的にでも、効果があるツボがありましたらお教えください。お願いいたします。
舟橋さん |
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お気持ち良くわかります。実は私も便秘はまったくしないのですが、どちらかというと、お腹はゆるい方で、長時間お手洗いの無い乗り物に乗らなければいけない時などは、緊張します。（緊張するとかえってよくないのですが・・・）。 「明日は危ないなぁ」と思うときなどの前日は、体を冷やさず更に、大腸兪、小腸兪（Q.9の回答参照）を押して腸の働きを整えておきます。 普段はこれで大丈夫なのですが、私が去年久しぶりに海外に9日程行った際、バスの時間が多く（お手洗い無しの）、食事の事もあったので、これはまずいと思い、念のため下痢止めの薬も持って行ったのですが（滅多に薬は使用しないのですが、今回は忙しい行程でしたので、上記のように体調を整えている余裕がないと思い）、薬は私に合わなかったのか、まったく効かず、恥ずかしながらバスを止めてしまったのです（苦笑）。これは薬ではダメだと思い、一緒に行った主人に頼んでず～っとお腹に手を当ててもらい（お腹には下痢に効くツボが何点かあるので）、一度ぐらいピークはありましたが乗り切り、次の日からも一日一回は手を当ててもらって予防した結果、全くゆるくなる事は無くなりました。 薬より人の手の方が、効き目があったと改めて実感した経験でした（薬を否定する訳ではなく、あくまで私の場合ですが）。 一人で乗り物に乗っている時などは、お腹（おへその少し下ぐらい）に手を当ててみてください。手が冷たければ、ホッカイロなどをお腹や、上記の大腸兪、小腸兪の所に貼るなどするのも良いでしょう。 案外簡単な事ですが、結構効くものですよ。 |
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