さまざまな面で便利になった現在は、集中力を妨げる物が回りにたくさんありますから、意思を強く持たないと持続するのが難しいのかもしれませんね。
この場合もツボだけとは考えず、まず意識的に回りの環境を整える事も必要です。また、何かを始めるという意思が重要で、始めるまでは後延ばしにしたりと時間がかかるのに対して、始めてしまうと案外集中するものです。後は持続力が問題ですが・・・。
それらを踏まえて、持続力を高めるのと、イライラや落ち付きが無いことに対する経絡やツボを紹介しておきます。
何度もいいますが、即効性を求めるのではなく、1日、1,2回は実行し、習慣にしてみてください！