強烈な紫外線が降り注ぐ夏に負けず劣らず、冬もまた、髪にとってはキビシイ季節といえます。一番の悪者は、やっぱり“乾燥”。カラカラに乾いた空気が髪から水分を奪いとり、キューティクルを攻撃。ダメージを受けてはがれてしまったキューティクルからは、水分やたんぱく質が流れ出して、パサつき、切れ毛、枝毛になりがちです。さらに無理なブラッシングをくり返してしまうと、傷んだ髪が大好物の「静電気」が寄ってきて……。今にも、かわいそうな髪の悲鳴が聞こえてきそう。
そんな、冬の間に乾燥してしまった髪を救うのは、何をおいても毎日の正しいケア。適切な方法で必要なうるおいを補給し、自分の髪の毛を日々慈しんであげることに勝るものはありません。下にあげたチェックポイントを参考に、毎日のケアをぜひ一度見直してみてください。じわじわと、でも確実に、髪が元気になっていくのを実感できるはずです。
そして、ケアの前にぜひ心に留めておきたいのが、「髪は肌から生えてくる」という当たり前の事実。肌のコンディションは、乱れた食生活や睡眠不足、ストレスなど、生活環境に大きく左右されます。ということは当然、そこから生える髪の毛だって、大きな影響を受けるのです。「なんだか髪に元気がないな」と思ったら、ヘアケアと同時に生活習慣も見直してみてみましょう。