「water alive〜水道水を飲もう」
女優
笹本玲奈 さん

※音声がでますので、音量にはご注意ください。

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利根川とゴールドコースト ‥ 篇
千葉県の柏市で生まれ育った私が、
最初に思いつく水辺の風景は、利根川です。
夏にはジェットスキーや、
パラセイリングなど、
レジャーの舞台にもなりますが、
田園地帯が広がる、のどかな風景です。

そして10年前、家族と行った、
オーストラリアのゴールドコーストビーチ。
どこまでも続く青空の下、
見渡す限り、
青い海と、真っ白な砂浜が広がる、
感動的な光景でした。

川は利根川、海はゴールドコースト!
距離は離れていても、
どこかで水は、つながっているんですね。

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湯船いっぱいに癒されて ‥ 篇
プライベートで一番の楽しみはお風呂、
温泉や銭湯の、広い浴槽が大好きなんです。

関東には、黒湯という温泉に入れる銭湯があり、
お肌がつるつるになるので、お気に入りです。

温泉は、母と二人で、
お湯の成分にこだわって、
旅行を楽しんでいます。

体を駆使する女優にとって、
筋肉痛は職業病ですが、
湯船につかると、
体中の血流が一気に広がるような、
開放的な気分になり、
心も体も癒されます。

皆さんもオススメの温泉があったら
ぜひ、教えてください。

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遠泳の思い出 ‥ 篇
私が通っていた小学校では、
遠泳が伝統行事で、5年生になると
長崎県の平戸まで行って、
全員参加の10キロの遠泳大会がありました。

プールでの練習は厳しいし、
海に入れば、海水の塩辛さと波の怖さで、
毎日、泣いていました。

でも練習のおかげで、泳いでいる途中に
体を、ぷかーっと浮かせて
休憩できるようになりました。
これが気持ち良いんです。

いまも海に行くと、
長時間、気持ちよく泳げます。
あの日の涙にも、感謝しています。

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ホットヨガで知る水の摂取 .. 篇
昨年6月、
舞台「ミスサイゴン」で
共演した方からのおすすめで、
ホットヨガを始めました。

レッスンはとてもハードで、
1時間のプログラム中に、
1リットルの水を、自然に吸収するように
飲みほしてしまうほどです。

ホットヨガを通じ、
水をたくさん飲むようになってからは、
肌のつやも、胃腸の調子も
ぐんと良くなりました。

人間は、
一日2?の水を飲まなくてはいけないそうですが、
今は、水を取る大切さを、実感しています。

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舞台は水が支えている ‥ 篇
舞台では、水はとても重要です。
客席にあわせて暖房が入る冬場は、
照明の熱もあって、舞台の温度が上がり、
水分補給をしないと
脱水症状になってしまうのです。

今年も、4月から始まるミュージカル
レ・ミゼラブルに出演します。
私は、2003年から
エポニーヌ役を演じていますが、
歳を重ねるごとに、
ストーリーや役への思い入れは刻々と変わり、
新しい発見もたくさんあります。

今年もまた、新鮮な気持ちで立つ舞台
ぜひ皆さんにも見ていただきたいですね。