水分不足は肌あれ､小じわ､くすみなど､さまざまなお肌のトラブルを引き起こす原因になります｡
体内の水分が失われると､細胞に十分な水が行き渡らなくなり､肌が乾燥して目元や口元の小じわの原因に｡肌のキメも乱れてしまいます｡
透明感のあるみずみずしい肌でいるためには､
｢水｣の存在は不可欠です｡
また､水分不足が原因で起こる血行不良も美肌の大敵｡
血流が悪くなり肌がくすみがちになるだけでなく、細胞が酸素不足、栄養不足に｡その結果､新陳代謝のリズムが崩れ､ますます肌の透明感が失われてしまうのです｡
体内の水分は年齢とともに自然に減少して行くもの｡
ハリと透明感のある肌をキープするためには、毎日内側と外側からたっぷり水を補給することが大切です｡
健康的なダイエットに必要なのは適度な運動､バランスのよい食事､そして水分補給｡
からだに水分が足りないと血液がドロドロになって、有酸素運動を激しくしても、酸素が脂肪細胞に届きません｡
新陳代謝を高め、死亡を燃焼させるのがダイエットの基本ですが、水には脂肪の代謝や老廃物の排出を助ける働きもあります｡
女性に多い悩みの一つである便秘も､水分不足が原因であることが多いといわれます｡
水分が不足すると、便が硬くなり通りが悪くなってしまうのです｡
スムーズに便が出る体質になるためには、毎日コップ1杯の水を飲む習慣をつけると、腸の働きが活発になります｡
｢水を飲むとむくむ｣と耳にすることがありますが､これは間違い｡
むしろ、むくんでしまうのは水分不足が原因です｡
からだは水分が足りなくなると、水分代謝が低下して尿で体外に出にくくなります｡そのため｢むくみ｣が生じるのです｡
むくみを解消するには、やっぱり水分補給｡
水をたっぷり飲んで水分代謝を高めましょう｡
肌の美しさを保つために､かかせないのが｢水｣｡
でも､中にはかえって肌にダメージを与えてしまう水も｡
たとえば､水道水の殺菌に使われている塩素は､肌や髪のダメージの原因の一つです｡たとえば､プールに入った後､髪がパサついたり､
肌が乾燥したりするのは､残留塩素によって髪のキューティクルが傷つけられたり､肌のバリア機能が低下したりするためなのです｡
実は､塩素はタンパク質をよく分解する物質｡
髪の毛もタンパク質ですので､毎日洗髪を繰り返していると残留塩素が毛髪の表面のキューティクルケアにダメージ与えて、枝毛や切れ毛の原因になることも!
脱塩素のやさしいお湯で､うるおいケアをしましょう｡
クリンスイの浄水シャワーは、ヘッド先端のシャワーキャップ部に
酸化還元フィルター（亜硫酸カルシウム）を内蔵し、残留塩素を除去します。
毎日、気持ちの良いシャワーをお楽しみください。
